सिर्फ 5 दिनों में दांतों का पीलापन दूर करके पायें मोतियों जैसे चमकदार दांत | Teeth Whitening Tips

खिली हुई मुस्कान हर किसी को अच्छी लगती है ओर सभी को अपनी तरफ आकर्षित भी करती है चूँकि हमारे दांत हमारे व्यक्तित्व का मुख्य हिस्सा होते है सुन्दर सफ़ेद दांत हमारे चेहरे की सुन्दरता में चार चाँद लगा देते है | नियमितरूप से  दांतों  की देखभाल और उनकी ठीक से सफाई न करने की वजह से हमारे दांत भद्दे व पीले होने लगते है इसके अलावा तम्बाकू, सिगरट, शराब, गुटखा आदि का अत्यधिक सेवन करने एवं वंशानुगत कारणों से भी हमारे दांत पीले व भद्दे हो जाते है जो हमारे चेहरे की सुंदरता को छुपा देते है तथा हम भद्दे एवं पीले दांतो की वजह से खुल कर हस भी नहीं पाते है |

दांतो के भद्देपन को दूर करने के लिए हम अनेक प्रकार के ट्रीटमेंट करवाते है परंतु कोई स्थाई समाधान नही मिल पाता है | परंतु यदि हम कुछ घरेलू एवम् आयुर्वेदिक उपायों को अमल में लाएं तो हम इन उपायों की मदद से अपने दांतो को सफ़ेद, मोतियों सा चमकदार बना सकते है |
घरेलु उपचार --
1. तेजपत्ता- तेजपत्ता को बाजार से लेकर मिक्सी में बारीक़ महीन पीस कर किसी खाली शीशी में भर कर रख लें | तेजपत्ते के इस बारीक़ मंजन से अपने दांतो पर दिन में 2 बार अच्छे से मसाज करें | तेजपत्ते के अंदर दांतो को साफ करने एवम् उन्हें चमकदार बनाने वाली प्रॉपर्टीज पायी जाती है इसके कुछ दिनों के नियमित प्रयोग से हमारे दांतो का पीलापन दूर होने लगता है तथा हमारे दांत चमकने लगते है |
2. बेकिंग पाउडर (सोडा) एवम् नींबू- थोड़ी सी मात्रा में बैंकिंग पाउडर (सोडा) लेकर उसमे थोडा सा नींबू का रस निचोड़ लें एवं अच्छे से मिला लें | इस पेस्ट को टूथ-ब्रश की सहायता से अपने दांतो पर सुबह और रात्रि को अच्छे से लगाकर ब्रश कर ले। इसके कुछ ही दिनों के निरंतर प्रयोग से हमारे दाँतो का पीलापन दूर होने लगता है तथा दाँत मोतियों से चमकने लगते है |
3. नमक एवम् सरसों का तेल- थोड़े से नमक में थोडा सा सरसों का तेल मिला कर उसे ऊँगली या ब्रश की सहायता से अपने दाँतों पर अच्छे से मलें | कुछ दिनों के प्रयोग से दांतो के सभी प्रकार के विकार पायरिया, सेंसिटिविटी आदि की समस्या दूर होती है तथा दांतों का पीलापन दूर होने लगता है और हमारे दाँत चमकने लगते है |
4. नीम की दातुन - नीम की दातुन हमारे दांतों के लिए बहुत अच्छी होती है नीम के अन्दर एंटी-बेक्टिरिअल तत्व प्रचुर मात्रा में पाए जाते है | कुछ दिनों तक निरन्तर नीम की दातुन करने से  हमारे दांतों की अनेक प्रकार की समस्या जैसे- मुहं की दुर्गन्ध, पायरिया, दांतों का दर्द आदि के साथ-साथ दांतों का पीलापन भी दूर होकर हमारे दांत पूर्णत: स्वस्थ, सफ़ेद एवं चमकदार हो जाते है|
आयुर्वेदिक उपचार --
आयुर्वेदिक मंजन - आवश्यक सामग्री - लौंग 50 ग्राम, काली मिर्च 50 ग्राम, त्रिफला चूर्ण (आमला, हरड, बहेड़ा) 50 ग्राम, फिटकरी भुनी हुई 50 ग्राम, नींबू के छिलके सूखे हुए 50 ग्राम, मुलहेठी चूर्ण 50 ग्राम, नीम के पत्ते सूखे हुए 50 ग्राम, हल्दी चूर्ण 25 ग्राम, अमरुद के पत्ते सूखे हुए 50 ग्राम, देसी कपूर 50 ग्राम, नमक 50 ग्राम |
मंजन बनाने की विधि - सभी सामग्री को उपरोक्त बताई गई मात्रानुसार अलग-अलग मिक्सी में बारीक़ पीस कर आपस में मिलाकार किसी शीशी में भरकर रख लें, मंजन तैयार है |
लाभ - यह आयुर्वेदिक मंजन दांतों की सभी प्रकार की समस्याओं  जैसे- दांतों का पीलापन, दांतों से खून आना, मुहं की दुर्गन्ध, मसूड़ों का फूलना, दाँतों में कीड़ा लगना, पायरिया, सेंसिटिविटी (दांतों में ठंडा-गर्म लगना) आदि में विशेष रूप से लाभ करता है | इस मंजन को निरन्तर करते रहने से हमारे दांतों की सभी प्रकार की समस्या दूर होने लगती है तथा हमारे दांत कुछ ही दिनों में मजबूत, सुन्दर एवं चमकदार बन जाते है |
उपरोक्त मंजन का विकल्प - उपरोक्त बताय गए मंजन के विकल्प के रूप में आप पतंजलि आयुर्वेद द्वारा निर्मित दिव्य दन्त मंजन, दिव्य दन्त कान्ति का भी प्रयोग कर सकते है जो समान रूप से लाभ करता है |

अतः अपनें दांतो को पूर्णत: स्वस्थ रखनें के लिए दिन में कम से कम दो बार दांतो को ब्रश अवश्य करे, इसके साथ-साथ प्रतिदिन व्यायाम, योग-प्राणायाम करें तथा अपने खान-पान पर विशेष ध्यान दें, शराब आदि मादक द्रव्यों का सेवन न करें, सात्विक आहार सर्वोतम आहार माना गया है अपनी डाइट में जूस, हरी साग-सब्जियां, दलीय, प्रोटीन एवम विटामिन्स से भरपूर खाघ पदार्थों का अधिक सेवन करें, इस तरह का आहार लेने से हमारे दाँत ही नहीं बल्कि सम्पूर्ण शरीर स्वस्थ रहता है|

उपरोक्त दी गई जानकारी आयुर्वेद के नुस्खों के वास्तवीक अनुभवों द्वारा प्राप्त की गई है | पोस्ट से सम्बंधित कोई भी  प्रसन्न होने पर आप comment कीजिये, like कीजिये यदि पोस्ट पसंद आया हो और Share कीजिये उन लोगों को जिन्हें इस की जरुरत है |
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